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1、宝宝催眠曲5分钟必睡一般情况下可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐，能达到比较好的舒缓神经效果，帮助催眠。

2、小宝宝有哭闹的情况，很可能是情绪不稳定的因素所引起应该及时的安抚宝宝才能提高睡眠的质量，拥有良好的睡眠质量，有利于宝宝健康的成长，同时也需要养成良好的作息规律，不要熬夜。

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