大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题开灯睡觉对小孩子好吗，开灯睡觉对小孩的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孩子晚上开灯睡觉会降低孩子的睡眠质量,导致孩子出现躁动不安、情绪不宁的症状,使孩子难以入睡。

2、 打开灯泡睡觉还能引起交感神经兴奋,使血压升高、心跳加快,还能抑制体内褪黑色素分泌,导致儿童免疫力下降。

3、 儿童晚上睡觉开灯,还容易造成视力损害,导致近视、视网膜受损。

4、 此外,晚上开灯睡觉还会干扰人体的生物钟,导致身体内脂肪堆积,从而造成肥胖,所以建议人在日常生活中关灯睡觉。

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