大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃早饭的好处和坏处，不吃早饭的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃早饭的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、频繁的不吃早餐对身体是不好的。

2、常不吃早餐，会导致空腹时间过长，这种情况会导致血压持续升高，严重者还会导致脑出血。

3、此外，经常不吃早餐，也会导致胃酸分泌和代谢异常，从而导致不适症状。

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