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1、喝汤有抑制食欲的作用,汤可以冲淡胃黏膜,使人不那么饥饿。
2、有饱腹感,另外冬瓜汤有清热解毒、利尿的功效,体质虚寒的人可以适量服用。
3、但减肥效果不大,要经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意。
4、切记不要吃高热量、高脂肪的食物,要多吃蔬菜水果,合理休息。
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