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1、断奶期涨奶一般在5天到7天左右的时间可以自行消失，但是具体的时间也要因人而异，主要是每一个人的奶水分泌多少是不一样的，所以会导致时间有着较大差异。

2、在断奶过程当中需要做好乳房局部的防护工作，避免受到碰撞或者挤压火就会导致局部出现明显的疼痛症状，同时也要减少一些汤水类的食物摄入。

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