大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天100个俯卧撑会怎样，每天100个俯卧撑能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天100个俯卧撑大多数能起到减肥的效果，但是也要做好饮食方面的调整。

2、俯卧撑是生活当中比较常见的一种有氧运动方式，通过长时间坚持做俯卧撑，可以消耗体内的脂肪和热量，也能达到辅助减肥的作用，在生活当中，坚持做俯卧撑的同时，也要做好饮食改善，尽量选择清淡的食物为主，不能吃辛辣刺激和热量高的食品，对于减肥的效果会更好。

3、在减肥过程当中可以选择多种方式，除了饮食和锻炼之外，有必要的情况下，可以到医院去做抽脂手术和吸脂手术。

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