大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃生核桃有什么好处，吃生核桃有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃生核桃有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,核桃是营养丰富的坚果,孕妇适量食用一些生的核桃,对成长中的胎儿大脑有很好的滋补作用,所以对于怀孕的准妈妈来说,确实应该多吃一点核桃,这是一个不错的选择,但是核桃含有大量的脂肪,所以不要吃太多。

2、孕期妇女饮食均衡非常重要,对各种肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等,都要适当吃一点。

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