大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题第一次来月经前会出现什么症状，第一次来月经前有什么征兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下第一次来月经前有什么征兆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对许多女性来说,她们在成年前第一次来来月经的时候是特别恐惧的,也是比较害怕的,所以有很多女性,想具体了解一下第一次来月经前有什么征兆?为便于您尽快了解这方面的情况,请看看下面的介绍,希望对您有帮助。

2、一孩子来月经是正常现象,这表明你正在成长为成人。女性孩子到了一定年龄,每个月都有一次子宫出血,这就是所谓的月经,第一次来月经叫做初潮,大多发生在13-14岁之间。

3、近几年,初潮年龄呈提前趋势,有些女孩9~10岁来月经。月经开始后,每隔一段时间行经一次,称为“月经周期”,月经来潮到下一次月经来潮间隔的天数,通常是28-30天。但是每个人的时间长短不一样,20-40天都是正常的。每一次都会出现持续出血4-5天的情况。

4、二青春期的卵巢功能还没有完全发育成熟,所以初潮后月经可能会有一定的不规律,半年到一年后才会有规律的行经。月经量在50-60毫升左右,不能超过20毫升,也不能超过100毫升。如月经量过多,应到医院就诊。月经期,有的女性孩子腰酸、小肚子发胀,甚至肚子疼,同时有疲劳、发困、易激动等症状,属于正常现象。但是由于月经期抵抗力下降,加上子宫内膜内有创口,子宫内有创口,加上阴道内的酸性分泌物,很容易引起感染,所以经期一定要注意卫生:

5、(1)平时要经常更换月经垫。

6、(2)每日外阴可用温水擦洗,洗澡时不要盆浴,以免污水进入阴道,导致感染。

7、(3)尿液后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带到外阴。

8、(4)避免食用生冷、刺激性食物,如辣椒、酒等。

9、(5)饮用大量的开水,保持大便通畅。

10、(6)保持足够的睡眠。

11、(7)不做剧烈的运动,不要从事重体力劳动,以免盆腔充血,导致经血过多或月经延长,影响身体健康。

12、(8)特别是不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,由于血管受凉会导致血管收缩,出现痛经现象。

13、(9)维持乐观稳定的情绪。

14、第一一次来月经前有什么征兆?因此,对于很多第一次来月经的女性,由于自己对这方面的知识了解不够,所以要对以上内容进行全面的了解,在了解以后掌握这些方面的知识后,相信可以平静的对待第一次来月经。

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