大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鹰嘴豆对身体有什么好处，鹰嘴豆听别人说能瘦身,它到底有没有减肥作用?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鹰嘴豆听别人说能瘦身,它到底有没有减肥作用?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鹰嘴豆并不能直接减肥。

2、鹰嘴豆虽然富含纤维素,但食用鹰嘴豆可以帮助消化和增加饱腹感,但鹰嘴豆的热量并不会有高热的作用,所以鹰嘴豆的热量并不比同分量的米饭所含的热量高得多。

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