大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃梨子会长胖吗还是减肥，吃梨子会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、梨子是一种热量较低的水果,一般中等大小的梨子的热量比一条馒头要低很多,而且它富含维生素,它不仅不会发胖,而且还能祛除体内多余的火气,所以适当的吃梨子并不会导致肥胖。

2、 如要晚上吃梨,最好在晚餐前吃,因晚上活动量减少,避免睡前吃梨,防止梨子中含有的糖在体内积聚,长此以往会导致肥胖。

3、 梨虽热量低,但每日吃梨最好定量。

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