大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰骶部劳损怎么治疗，腰骶部劳损很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰骶部劳损这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先要改变长时间久坐的习惯,通常坐1-2小时后,可以起身做腰部旋转,背伸运动来放松腰肌。

2、 其次在日常生活中,推荐睡硬板床,日常生活中可以使用盐袋等进行热敷,早晚各一次,每次30分钟以上,效果会更好。

3、 除此之外,还可以进行腰部局部按摩、针灸等中医特色治疗。

4、 如果腰骶部持续疼痛,推荐去医院检查,排除腰椎间盘突出的可能。

本文腰骶部劳损到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。