大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃完饭散步有什么坏处，吃完饭散步好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃完饭散步好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大多数人饭后都可以走，但不要在饭后马上走，应该间隔一段时间再走，饭后马上走反而不利于食物的消化和吸收，还会加重肠胃负担。

2、对身体健康、胃肠功能较好的人来说，饭后半小时可散散步，有助于促进肠胃蠕动，有助于食物消化，也有利于新陈代谢。

3、对肠胃不好的人来说，饭后散步更容易引起胃下垂，反而会加重肠胃负担，这类患者可以用些按摩手法，如顺时针按摩肠胃，可促进肠蠕动。

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