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1、妇女在生理期可适当饮用温牛奶。
2、严禁饮用冰过的奶茶。
3、夏天因为天气比较热,女性在生理期还会出现食欲不振的现象,可以适当喝点奶茶,一方面能补充能量,另一方面还能起到解渴的作用,但不能过量饮用。
4、妇女在生理期不可食用冷、辣、刺激食品,还需多吃新鲜蔬菜、水果,以补充营养,并注意适当休息。
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