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1、通常来说，一天一次或两天一次就可以了。

2、大便发生变化及大便质、量发生变化时，即为异常。

3、一经发现，数日不排便，且排便困难，可考虑为便秘，若伴有口干口渴、舌红苔黄、舌生疮、牙龈肿痛等，可适当口服通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等。

4、如伴有口干舌燥、舌红少苔、脉细数，考虑为阴虚便秘所致，可适当口服滋阴润肠口服液等。

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