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1、首先，就是老年白发，主要跟年龄的增长有关。

2、这一状况没有什么好的治疗方法。

3、二是青年时期出现白发，也称为少白头，多与肾精不足有关。

4、可将黑豆泡醋，每日适量口服，另外亦可将首乌研成粉末，每日口服5-10克。

5、亦可取适量桑葚子用白酒浸泡片刻，每日适量口服，亦有乌发之效。

6、要选择多种治疗方法，日常生活中可多吃富含铁、铜元素的食物，如动物内脏、海带、菠菜等，增加这些微量元素，有利于提高络氨酸酶活性，有利于黑色素的生成，从而改善白发的症状。

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