大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉咬牙是什么原因导致的，睡觉咬牙是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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夜间睡觉磨牙有两个原因,一种是生理性的,一种是病理性的,二是生理原因,三是饮食不当、睡姿不正确、情绪过紧张;三是牙齿咬合关系不协调,肠道内有寄生虫是导致磨牙的常见因素。

许多人在晚上睡觉时都会磨牙,有些人磨牙的声音很大,会影响周围人的睡眠。出现这种情况并不属于正常现象,可能是身体存在某种疾病,也可能是生理原因造成,我们要及时了解它的发病原因,那么睡磨牙是怎么回事呢?

一、睡眠磨牙的生理原因

1.不适当的饮食

不适当的饮食会导致晚上睡觉时磨牙,许多人在平时,不注意饮食,总是喜欢到路边摊,吃一些油炸食品,还有一部分人喜欢吃火锅,这些食物在体内造成大量热毒,这些热毒会引起睡眠时出现磨牙的症状。

2.睡眠姿势不当

夜间睡眠时,睡眠姿势不正确也会导致下颌骨受压不均,很多人睡觉时就会采取中侧卧位或俯卧位,这两种睡姿会使下颌骨受压不均,关节会因此发生变化,牙齿会干扰到下颌的肌肉,从而产生磨牙症状。

3.过分紧张的情绪

情感紧张,是造成磨牙最主要的原因之一,在日常生活中,如果存在着愤怒、恐惧、抵触等各种紧张和焦虑的情绪,但又由于某种原因,很难发泄,然后就会在潜意识中表现出来,磨牙就是最常见的一种。

二、睡眠磨牙的病理分析

1.牙齿咬合失调

牙齿咬合关系不协调,是造成晚上睡觉磨牙的常见原因之一,如牙齿缺失、错牙合、单侧咀嚼等。假如有这样的牙齿问题,要及时找专业的牙医,来帮助治疗,只要牙齿咬合关系协调好,磨牙的症状就会得到缓解。

2.肠道存在寄生虫

如肠道中存在寄生虫,那么磨牙也会出现。寄生虫在肠道中,会分泌很多毒素,这些毒素会让病人感觉身体不舒服,但是白天的时候,自主意识比较强,所以这些不适不会出现。磨牙到了晚上,会不由自主地开始磨牙,要清除寄生虫,磨牙的症状也会消失。

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