大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身上湿气太重怎么样才能去除，身上的湿气太重怎样可以消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、古语说:“寒不寒,湿不化。”湿性粘浊,如油入面。”湿寒和风湿病一起被称为湿寒,和寒冷同时被称为湿冷,而与热同时被称为湿暑湿。湿浊不去,再吃什么滋补品,药好象一概而论,隔山打牛。很多人在日常生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至是恶变肿瘤,其实这些疾病都与湿浊、湿痰有关。那身体湿气大,怎么能清除呢?

2、人体湿气重怎样去除?

3、清除体内湿气的方法比较简单,只需要2个“药丸”。这些药可以当茶喝,可以当饭吃,还可以解决很大的问题。一是薏仁米,一是红豆。此二物,不必按哪一个比例,每次抓一把,洗完后放在锅里,放在水里煮。在祛湿健脾胃方面有很好的效果——薏米红豆粥。

4、煮薏米红豆粥的方法很多,也很讲究。薏仁米比较硬,红豆也有点硬,假如放在锅里一直熬,大概一个多钟头都不会烂,而且很可能会烧得很大,而且还会烧得很厉害,所以就用来煮煮薏仁米。方法有两种:

5、第一一种方法是在锅里放入足够的水,煮开后,让薏仁米米和红豆放在锅里闷半个小时,再煮开,煮到黑米煮半个小时,就可以熬出红豆黑米粥。

6、第二一种比较简单,就是现在家里不常用的开水瓶洗干净,把薏仁米和红豆放在里面,然后倒进沸水,塞入瓶口闷着,每晚弄好,早上起来就是粥了,碰巧当早饭喝。这很方便,而且节能效果好,不用再熬煮了。

7、顺带有去湿气的妙法,就是点揉承山穴。(还有三阴交、阴凌泉等),最好用艾炙。

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