大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题核桃盘玩50年效果图，玩核桃对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1.有益健脑:核桃中含有丰富的磷脂，有很好的营养神经作用，同时核桃中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑细胞的滋养和大脑功能的增强有很大帮助。

2.对防止脱发有益:核桃有益于调理气血，从而改善头发的生长环境，而且核桃中含有维生素E，对头发生长有利。

有利于防治心脑血管疾病:核桃中富含不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇，从而有利于防治冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病。

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