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1、嗨。

2、壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，提高性欲，亦属壮阳食品；此外，牡顿、牛肉、鸡肝、蛋类、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食品，如山药、银杏、冻豆腐、海参、墨鱼、章鱼等，均可改善性功能。

3、您好，朋友多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，增加性欲，亦属壮阳食品；此外，牡顿、牛肉、鸡肝、蛋黄、花生米、猪肉、鸡肉等富含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，均有助改善性功能。

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