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1、月经期间可以喝蜂蜜柠檬水,它有酸甜的味道,有丰富的食用价值和药用价值。
2、丰富的维生素,钙,铁,磷,果糖,挥发油,柠檬酸,黄酮类等营养成分。
3、有养阴,润肺,止咳,润肤,通便的功效。
4、可补充多种维生素,增强身体抵抗力,可加速体内毒素的代谢,有助于美白肌肤,减缓皮肤色素沉着。
5、此外柠檬酸还能减轻钙离子促进血液凝固的作用,对预防心脑血管疾病有益。
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