大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题成人晚上睡6个小时够吗，成人一天至少睡几个小时很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下成人一天至少睡几个小时这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般成人每天要睡7个小时以上,通常推荐每天睡7-9个小时,这样对身体很有好处,经常上夜班熬夜,会对身体造成伤害,因此,应该尽快进行治疗,根据具体情况进行分析,如果身体平时都是正常的,那就不需要治疗了。

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