大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬瓜减肥三天瘦10斤，冬瓜海带汤可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冬瓜海带汤可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，对于冬瓜有利尿消脂的作用，但是单纯的食用冬瓜是达不到减肥目的的，这一点是不能的。

2、为了减肥，必须减少能量的摄入，即要适当控制饮食，可以用冬瓜代替部分食物，同时要加强下运动和锻炼，让身体内的脂肪细胞燃烧供能，从而达到减肥的目的，这要看能否坚持下去才知道是否有效，也不好说多久就有效了。

3、你只需少吃油腻、高热量的食物，多运动，控制饮食就能很快达到效果。

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