大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰的准确位置示意图女，腰的准确位置在哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在经络系统的内部,就是腰俞穴的穴位。

2、 通常在取穴的时候采取俯卧的姿势,位于腰骶部的两侧臀部之间,臀沟的最上端是分开的。

3、 腰背部僵硬疼痛、便秘、痔疮、脱肛、便血、月经不调、下肢瘫痪等是腰俞穴的主要治症。

4、 用于治疗痔疮、痔瘘、痔核等疾病的指压腰俞穴都有很好的疗效。

5、 另外,腰俞穴也是治疗腰、腿及内脏疾病的重要穴位。

6、 由于它的穴位浅表,容易触及,因此指压最常用。

7、 可以自己指压或者他人帮忙按压,按压时辅以呼吸效果更好,呼气末重压为佳,每次点按半分钟到一分钟。

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