大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红薯热量大卡是多少，红薯的卡路里有多高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红薯一般每100克红薯当中的热量是99大卡左右，红薯属于一种低热量的食物，比较适合在减肥期间吃，有大量的膳食纤维，在吃了以后能够促进肠道的蠕动，增加饱腹感，减少其他高热量的食物摄入，为身体补充所需的营养物质。

2、但是在生活当中也要注意控制红薯的摄入量，避免吃了太多容易增加肠道的负担。

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