大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胳膊特别粗是什么原因，胳膊粗是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您的描述,在临床上,导致胳膊粗的原因有很多种,其中最常见的就是肥胖,这是一个非常普遍的现象。

2、 病人由于肥胖,身体上会有更多的脂肪,手臂看起来更粗。

3、 此外,如今的职业中很少有人进行简单的重体力活动,而缺乏运动也会导致手臂粗壮。

4、 病人可试着在平时适当参加体育锻炼,消耗掉一部分脂肪,手臂就会显得纤细了一些。

5、 平常少吃面食或米饭,少吃肉类和甜品,多吃蔬菜和水果,多参加体育锻炼,特别是能锻炼上肢肌肉的运动要多做,慢慢肌肉就会形成,手臂就不那么粗了。

6、 但愿我的建议对你有帮助。

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