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1、蜂王浆一天吃5到10克比较好,不要吃太多。
2、在服用蜂王浆的时候,一般可以选择早晚服用,这样容易被身体所吸收,可以增加身体的抵抗力和免疫力,同时还能起到保健的效果,同时在服用蜂王浆的时候,可以根据体重和年龄及时调整摄入量,以免影响身体健康。
3、在平时生活中也应该营养均衡,不要长期酗酒。
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