大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题糖尿病患者一日三餐食谱推荐，适合糖尿病一日三餐的食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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糖尿病是一种慢性病,病人往往需要终生治疗,饮食控制对糖尿病的治疗十分重要。对于糖尿病患者而言,任何导致血糖迅速升高的食物,如糖、水果、罐头、冰淇淋、果酱、蜜饯等应尽量少吃。因此,糖尿病患者一日三餐的食谱是什么?

1、早饭的配方糖尿病患者必须定时定量饮食,保持早餐合理搭配,蛋白质、脂肪、碳水化合物含量接近1:0.7:5。病人可以在早晨喝一杯鲜牛奶,加一个花卷和一个白水煮鸡蛋,或者拌一点芹菜之类的凉菜,有助于控制血糖,促进排便。如牛奶对乳糖不耐受,可用酸奶、奶酪等替代。

2、午饭食谱。午饭吃的时间以30分钟左右为宜,吃的太快不容易消化,会引起肠胃不适。病人可选择高纤维米饭、鱼肉、鸡肉等主食,可根据个人口味选择小米汤或小米粥,也可适当食用猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等。

3、晚宴食谱晚饭要适量,不要吃得过多,也不要太晚吃。为避免影响消化,晚餐应该尽量清淡,尽量不吃油腻的食物,可以选择粗粮,比如糙米、薯类等,既能增加饱腹感,又能促进肠道蠕动,适合晚餐的食谱有:鱼丸、冬瓜汤、排骨海带、凉拌海丝带等。病人睡觉前可以喝杯热牛奶,有助于睡眠。

这些都是糖尿病一日三餐的相关食谱。病人可根据自己的喜好进行配餐。目前糖尿病还没有根治的办法,病人除了长期服药,还要注意饮食,以控制病情,预防各种并发症。平时饮食中,要保证营养全面,脂肪的摄入不要超过30%,蛋白质不能少于1/3。

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