大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题淡菜煲粥的做法，淡菜粥的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、淡菜粥的功效与作用能够补充身体所需要的营养，增强体质、还能够降低体内的胆固醇。

2、淡菜粥里面的营养价值相对来说是比较高的，用以后能够及时的补充体内的维生素以及各种微量元素，起到增强体质增强免疫力的作用，里面也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，减少肠道内的垃圾，能够降低体内的胆固醇。

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