大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题胆固醇高的人吃什么好得快些,胆固醇高的人吃什么好得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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胆固醇高的人一般吃水果、蔬菜、谷类等多种的食物好的快,有利于防止病情的程度加重。
1、水果:通常可以吃猕猴桃、火龙果、苹果等多种的水果,里面含有的膳食纤维含量偏高,有利于加快身体肠胃代谢,可以促进体内的胆固醇排泄。
2、蔬菜:多数可以吃菠菜、白菜、西红柿等多种里面含有的维生素和膳食纤维含量较多,吃了以后通常可以缓解身体出现的胆固醇较高。
3、谷类:一般可以吃黄豆、黑豆等多种食物,里面含有的胆固醇含量偏低,其中含有的不饱和脂肪酸含量偏高,可以帮助身体调理。
除以上的食物以外,还可以在上指导下使用辛伐他汀片等多种的降脂药物调整。
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