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花椒和姜泡脚的功效主要有以下几点：1、能驱寒除湿，疏通脚部经络，还能有效地治疗头疼、失眠等症状。

把大脑的血块留在脚上，减轻大脑的充血。

2、能杀虫，很好地杀灭脚部细菌，缓解脚部瘙痒。

3、能扩张血管，加速血液循环，有效改善睡眠症状，令全身毛细血管畅通。

四、也能通水，强健筋骨。

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