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1、吃荞麦面一般起不到减肥的效果，只能作为一种辅助的减肥方式。

2、因为荞麦当中的热量比较低，并且含有丰富的膳食纤维，适量吃一些能够增加饱腹感，可以防止其他主食摄入过多。

3、减肥最好通过科学合理的方式来操作，比如做抽脂手术或者注射溶脂针。

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