大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃啥增加海绵体，吃什么增加海绵体细胞？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你的情况,建议你在日常生活中一定要多做运动,多做有氧运动,如慢跑游泳等,多做仰卧起坐和深蹲,多做提肛运动,多吃些壮阳食物,如韭菜牛羊肉、山药、泥鳅、海产品等,戒烟戒酒,避免久坐,养成良好的生活习惯。

2、你的情况会慢慢恢复到正常的状态。

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