大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男60岁晚上失眠睡不着的原因，晚上失眠睡不着的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如今许多年轻人、中年人都会出现失眠，现归纳如下：1、神经衰弱，若出现，可导致肝火旺盛，易致凌晨醒；2、工作或生活压力过大，人一有烦恼就会失眠，甚至睡着了也会在清晨突然醒；3、作息时间不规律，是不是平时作息不规律，白天睡得太多，晚上睡得太晚。

推荐睡前听些轻松的音乐，调整一下心态，会让你更好的进入睡眠状态。

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