大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题皮肤很容易过敏吃什么好，皮肤容易过敏吃什么可以改善过敏肤质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，过敏性体质大多与免疫力低下有关，您的情况建议多吃水果蔬菜。

2、多吃蛋白质，如蛋白、精瘦肉，适当的锻炼身体。

3、注意休息，不要熬夜，可以适当的补充一些维生素C。

4、可以增强免疫力，缓解过敏症状。

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