大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝酵素的副作用与危害性大吗，喝酵素的副作用与危害性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝酵素的副作用与危害性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喝酵素可能会引起过敏反应、营养不良、肠胃不适等副作用，会对身体健康造成危害性，一般需要根据自身情况适量喝即可。

1、过敏反应：酵素是食物发酵后制作的一种食品，本身成分为蛋白质，如果对这种蛋白质过敏，很容易诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。

2、营养不良：长期过量喝酵素，导致其他食物摄入的过少，包括瘦肉类、豆类以及新鲜的蔬菜水果等，由于机体营养不充足，因此很容易引起机体营养不良。

3、肠胃不适：酵素在制作的过程中容易诱发细菌滋生，通常会引起腹部不适，出现腹泻、腹痛、食欲下降等不适。

除此之外，其副作用还包括皮肤发黄、粗糙、松弛等。当以上副作用持续不能缓解时，会对身体健康造成危害，诱发皮肤或肠胃出现相关疾病，因此，喝酵素期间出现上述不适，还需及时就医。

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