大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题锻炼阴茎的最佳方法是什么，锻炼阴茎的最佳方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下锻炼阴茎的最佳方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、使阴茎变粗最有效的运动就是选择阴茎按摩,早晨起床后要上厕所,小便前要用手指轻按阴茎前端,也可坚持锻炼,如慢跑、快走、骑车、游泳等,不但能强身健体,还能增强性欲,摩擦睾丸,双手搓热后再用右手握住睾丸摩擦。

2、 若要使阴茎增粗,还可选择按摩的方法来进行热身,也可进行一定的运动,平时一定要避免久坐,不要穿太紧的内裤。

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