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1、红豆薏米汤可天天喝，红豆薏米汤一般人群都可以喝，尤其是经常熬夜、身体免疫力低下、浮肿的人。

2、红豆中富含铁元素，可预防缺铁性贫血、补钙、健脾和胃、补中益气，薏米可消散体内多余水份、消肿。

3、同时调整生活习惯、饮食习惯、避免暴饮暴食、不熬夜、不长时间处于寒冷潮湿的环境中。

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