大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳减肥效果好还是跑步效果好，游泳减肥效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳减肥效果好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、游泳减肥效果非常好，游泳是一种消耗能量很快的运动，所以坚持游泳减肥效果很好。

2、另外，游泳特别适合胖子减肥，因为它受水的阻力作用，与其他运动相比，游泳骨骼震动小，对关节损伤小，而且水能使身体各部位均匀受力，并对身体有按摩作用，使身形更优美。

3、一般建议采用手术减肥，效果很好，不吃力。

4、具体情况请咨询专业医疗机构。

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