大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肚子上的赘肉怎么减最快，俯卧撑可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下俯卧撑可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，俯卧撑可以锻炼身体，但不能减肥。

2、俯卧撑属于减肥运动的一种，如果你想减肥，首先要控制饮食，少吃甜食和油炸食品，多吃蔬菜和水果，再配合有氧运动和器械锻炼。

3、合理控制体重可以保证身体的健康。

4、运动是最常用的减肥方法之一，但并非唯一的方法。

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