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1、产褥期骨盆修复最好的时间是在一个月以后,因为此时女性的身体基本上已经恢复了,建议女性在产褥期后的一个月内积极地进行运动。
2、这可以使骨盆恢复得更快,比如,打羽毛球、散步等。
3、同时,产褥期妇女的身体相对较差,需要补充足够的营养。
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