大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题有营养的蔬菜有哪些，蔬菜的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蔬菜的营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蔬菜的营养价值很高,而且蔬菜中含有大量的胡萝卜素和微量元素,对人体的营养需求也有很好的效果,经常多吃一些蔬菜也能促进肠蠕动减少和缓解便秘的现象。

2、 此外芹菜、苦瓜等蔬菜具有很好的抗癌防癌作用,预防癌症的发生。

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