大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫苏的功效和作用吃法大全，紫苏的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫苏的功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

紫苏主要能够达到解表散寒、行气和胃、理气安胎等功效。

1、解表散寒：紫苏叶带吃了之后能够达到加速人体代谢和循环的效果，有助于改善风寒感冒所引起的打喷嚏和流鼻涕。

2、行气和胃：紫苏可以达到行气和胃等功效，能够帮助改善胃胀气和肠胀气的症状，有助于食物尽快的吸收和消化。

3、理气安胎：紫苏还可以达到理气安胎等功效，可以帮助改善胎动比较频繁等症状。

除了以上功效，还可以达到健脾消食等作用，但是必须要在医生指导下使用。

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