大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肌肉量偏高减肥好减吗，肌肉量偏高怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在这种情况下，一般说来，单纯的通过运动可能效果并不是特别好。

2、建议最好是去健身房，然后进行有针对性的塑形锻炼，这样才能让你的身材变得更好一些。

3、而且能够很好的减掉多余的脂肪，还有平时的饮食也要注意，不要光吃肉。

4、可以适当的多吃一些蔬菜和水果。

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