大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素含量非常高的水果，维生素含量高的水果蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素含量高的水果蔬菜有苹果和香蕉，通常包括了草莓和菠萝，也有猕猴桃等成分。

2、这些成分里面的营养成分含的都是比较高的，可以补充身体所需的维生素和矿物质元素，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。

3、日常生活当中必须要做到营养均衡和全面，不要挑食或者偏食。

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