大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃藕粉有啥好处和坏处，吃藕粉的好处和坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃藕粉的好处和坏处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃藕粉能够达到补充营养物质的作用，比如可以补充维生素和矿物质，也可以补充微量元素成分，能够为人体代谢提供营养物质。

2、同时当中的膳食纤维成分能够促进肠胃道蠕动，可以帮助便秘的症状得到改善。

3、但是吃期间不排除有坏处的可能性，过量吃了以后可能会引起胃肠道胀痛以及腹泻的不良症状。

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