大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阴部保养按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下阴部保养按摩手法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

对女性来说,保养对身体有很多好处,适当的按摩手法可以增加女性阴部和阴道的弹性,这样可以明显改善女性的性生活质量,保养阴部的按摩可以刺激暖巢分泌更多雌性激素,延缓女性衰老,预防各种妇科疾病,那么保养按摩手法有哪些呢?

1、按摩阴部的好处

1.1、能有效改善性生活质量

恰当地用手加一些精油对女性的阴部进行一些按摩,可以有效的增加女性阴道的弹性,让阴道更紧。

1.2、减缓衰老

众所周知,女性卵巢是女性最重要的器官之一,卵巢的衰老一般也预示着女性的衰老。保护卵巢能有效地分泌女性所需的雌激素,卵巢对促进女性的乳房发育和增大也有很好的作用。雌激素是女性延缓衰老所必需的元素。

1.3、女性妇科疾病的有效预防

妇科疾病可以说是女性一生都在想要怎么治疗的一种疾病,而女性经常做一些生殖按摩保健可以有效预防妇科疾病。由于生殖器官按摩保健能加速局部血液循环,因此可有效排除女性生殖器官储存的某些毒素和细菌。

2、怎样给阴部按摩

2.1、下唇按摩

所以按摩是很好的阴部按摩方法,首先要将手掌涂满油,手掌放在阴唇上,手指朝向臀部,向肚脐方向按摩,双手可以轮流来按摩,也可以用手指轻拍阴唇十次,动作要轻,否则会受到伤害,然后休息一会儿,继续进行刚才的这些动作,慢慢的就会达到保健的作用。

2.2、私处按摩

女性射出阴精有两种方式,通过刺激阴蒂和阴蒂的刺激,女性的阴蒂高潮表现要比g点高潮更深入,这种刺激需要更长时间的积累,同时还要伴随着多重高潮,所以要做一定的按摩,如果有敏感点要避开敏感点,可以延长时间。

3、按摩阴部的其他方法

3.1、女性仰卧,因为仰卧时手较好,否则男性就会很吃力。

3.2、在手指插入之前重复,确保阴道保持湿润。

3.3、在女性阴蒂上用中指指尖轻轻画圈,一定要轻,因为阴蒂非常脆弱。假如想剧烈点,可利用手臂振动手掌并用指尖左右摩擦阴蒂,还是要强调一次,不要压,而是要轻。

3.4、以手指或手掌按摩大阴唇,可以用一点力量,在阴道外向大腿内侧划圈,让女性有进入的心理准备。

3.5、双指慢慢分开大阴唇,上下摩擦下小阴唇。检查阴道的湿润程度。

女性会阴穴的按摩方法

1、通常的按摩手法是:顺时针揉10圈,轻按5下,逆时针揉10圈,轻按5下,如此反复,直到感觉会阴处有热、胀、酸等感觉,对于体质敏感者来说,如果一开始就不管它,至少反复按摩10个周期。每日早晚按摩2~3次。

2、意法:体位不限,全身放松,意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动,并感觉身体轻浮松空。

3、提肾法:

3.1、取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随腹部向上提,呼气时会有腹部隆起,一呼一吸共36次。

3.2、清洁方法:最好用淋浴,用温水冲洗,如果没有淋浴的情况,可以用盆代替,但要专用于盆。

3.3、清洁次序:先洗手,然后向后清洗外阴,再洗大阴唇、大阴唇,最后洗肛门周围和肛门。

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