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1、蕨属植物是药食同源的蔬菜,含有人体所需的多种维生素,并含有蛋白质、有机酸等多种营养物质,孕妇可适量食用。

2、 警告:食用前,一定要把蕨菜的毛茸茸的部分清洗干净,而且不要吃得太多,吃得太久可能会引起孕妇腹泻。

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