大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾气暴躁易怒怎么解决，脾气暴躁易怒怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脾气暴躁易怒怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脾气暴躁易怒可以通过听音乐、做运动等方法调理。

2、当脾气暴躁易怒时，可以适当的听一些轻音乐，能够转移注意力，减轻症状，也可以适当的做一些运动锻炼改善，比如跑步、骑自行车、俯卧撑等。

3、如果脾气暴躁易怒比较严重，可以通过心理治疗的方式进行改善，比如森田疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等。

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