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1、锻炼治早迣运动比较常见的有仰卧起坐、俯卧撑、跑步、游泳等，对于早泄有一定的改善作用。

2、早泄有可能是因为身体过度疲劳所引起，也有可能是因为性生活过于频繁所引发，会对性生活质量造成影响，可以通过运动来调理，也可以在医生指导下口服六味地黄丸或者是金匮肾气丸来做治疗，效果通常是比较好的。

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