大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血脂高少吃10类食物，清血管最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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要养成良好的生活和工作习惯,戒烟、戒酒、清淡饮食、适当运动、促进血液循环,要多吃蔬菜、水果,蔬菜中含有大量的维生素,以及其他对血管有好处的成分,如海带,2、对于有高血脂的人,建议口服抗凝血药物,如洋葱含有大量维生素,可以起到扩血管作用,也可以避免血管动脉硬化的形成;2、对于高血脂的病人,建议口服他汀类的降血脂药物,不仅能控制血液中胆固醇、甘油三酯的含量,还能起到扩张血管的作用,还能避免高血脂的形成,2、高血脂的患者,建议口服他汀类的降脂药,不仅能有效地控制血液中的胆固醇、甘油 A,还能防止血管动脉硬化;2、对有高血脂和高血糖的病人,适当的运动是损伤血管内皮细胞,并引起动脉血栓形成的危险因素。

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